알레르기 비염2 비염에 좋은 영양제 한번에 이해 비염 영양제, 정말 효과가 있을까? [목차]1. 비염이 발생하는 이유2. 비염 영양소 추천3. 비염을 예방하는 습관1. 비염이 발생하는 이유 코 점막이 지속적으로 자극을 받으면 염증이 생기면서 비염이 발생합니다. 종류는 크게 두 가지로 나뉘는데, 알레르기성 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 털 등에 과민 반응을 보이며, 비알레르기성 비염은 감기, 대기 오염, 스트레스 등으로 인해 발생합니다.왜 비염은 쉽게 낫지 않을까?환경적 요인: 알레르겐이 지속적으로 노출되면 증상이 반복됩니다.건조한 공기: 습도가 낮으면 코 점막이 쉽게 자극을 받습니다.면역 체계 약화: 면역력이 떨어지면 염증 반응이 더 오래 지속됩니다.잘못된 생활 습관: 인스턴트 음식 섭취, 수면 부족 등이 영향을 미칩니다.비염 증상을 완화하.. 2025. 2. 11. 알레르기 비염 개선 실제로 해본 결과 비염으로 고생하는 사람이 많은데요. 저도 비염 때문에 생활하기가 불편할 정도로 고생합니다. 예전에는 가을에만 재채기하거나 콧물이 나는 계절성 알레르기 정도였는데요. 시간이 지나면서 봄이나 겨울까지, 미세먼지가 심한 날에는 알레르기 반응이 심하게 변했습니다. 오늘은 만성 알레르기 환자인 제가 인터넷에 떠도는 비염에 효과적인 방법을 소개하려고 합니다. 1. 약 먹기 솔직히 가장 효과적인 방법입니다. 항히스타민제를 복용한다면 알레르기 반응을 즉각적으로 없앨 수 있습니다. 다만 항히스타민제 종류마다 부작용이 있는 약제도 있는데요. 예를 들면 액티피드 같은 약은 효과는 확실하지만, 졸음이 심하게 온다는 단점이 있습니다. (밤에 액티피드 먹고 자면 확실히 편합니다. 약을 먹는다면 액티피드 추천) 아무리 부.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
