아침마다 끈적한 기관지 가래, 가래 제거 안 하면 큰일 납니다!
물 한 컵 삼키는 것도 힘들었던 어느 날, 문득 생각했다. “왜 이렇게 가래가 안 없어지는 거지?” 감기 기운도 없고, 열도 안 나는데, 하루 종일 목에 뭔가 걸린 듯한 불쾌한 느낌. 기침을 해도, 물을 마셔도 해결이 안 되는 그 답답함. 만약 당신도 이런 경험이 있다면, 지금 이 글이 도움이 될지도 모른다. 오늘은 우리 몸속의 골칫덩이, ‘기관지 가래’에 대해 이야기해보려고 한다.🧩 가래 제거, 왜 우리에게 필요한가?‘가래 제거’는 단순한 불쾌감 해소가 아니다. 우리 몸의 건강 신호 중 하나다. 가래는 호흡기 점막에서 분비되는 끈적한 물질로, 바이러스나 먼지, 박테리아 같은 이물질을 잡아 밖으로 배출하려는 자연스러운 방어 기전이다. 문제는 이 가래가 너무 많거나 끈적해져서 배출이 어려워질 때 생긴다...
2025. 3. 26.
